… Je suis Nadia, Votre Coach de Yoga.
Mexicaine de naissance, j’ai embrassé le monde, vécu entre Paris, Londres et New York. Aujourd’hui, c’est à Paris que je pose mes valises et mon tapis de yoga.
Le sport a toujours été mon allié. Joueuse de tennis et coureuse de marathon endurante. Cette passion pour le mouvement et le dépassement de soi ont façonné une grande partie de mon parcours.
C’est le marathon de New York qui a marqué un tournant : une blessure, un arrêt forcé. Le yoga m’a été conseillé comme un pont vers la guérison. Je l’ai abordé avec curiosité et y ai découvert mon nouveau style de vie.
Sur le tapis, j’ai trouvé bien plus que la guérison physique. Une transformation s’est opérée, subtile puis profonde. La douleur a cédé la place au bien-être. Mais c’était le changement intérieur qui m’a le plus étonnée. Calme, patience et paix intérieure se manifestaient dans chaque aspect de mon quotidien.
Les leçons du yoga se sont faites de plus en plus présentes dans mon existence. Persévérance, patience, effort. Chaque intention posée sur le tapis prenait vie hors de lui. C’était une métamorphose qui appelait à être partagée.
… 300 heures de formation plus tard,
je suis devenue à mon tour coach de yoga. Mes cours sont reconnus et validés par la Yoga Alliance, un gage de sérieux et de qualité dans l’enseignement du yoga. Ils sont plus qu’une séquence de postures ; ils sont une invitation à transformer l’intérieur comme l’extérieur, à réaliser que la flexibilité du corps est inséparable de celle de l’esprit.
La mindfulness s’est jointe à mon voyage, elle enrichit le yoga de sa profondeur méditative. Ensemble, elles forment un duo qui parle à l’âme autant qu’au corps.
Aujourd’hui, je partage mon expérience.
Je transmets ce que j’ai vécu, ce bien-être inestimable que procure le yoga, cet équilibre qui n’est pas seulement un exercice physique.
Rejoignez-moi dans cette aventure, où chaque posture, chaque respiration, est une étape vers une plus grande conscience de soi et un équilibre intérieur.
Ensemble, explorons la puissance transformatrice du yoga et de la pleine conscience
Mes Valeurs
Authenticité
Dans mes cours, je vous invite à être authentiquement vous-même, à explorer votre pratique sans artifice. Ensemble, nous créerons un espace où vous pourrez vous ouvrir à votre véritable essence, libérant votre potentiel intérieur pour une transformation profonde.
Écoute Active
Votre voix compte. En tant que coach, je m’engage à écouter activement vos besoins, aspirations et retours. Cette écoute attentive me permet d’adapter chaque séance à votre parcours personnel, assurant une expérience de yoga qui résonne vraiment pour vous et soutient votre croissance individuelle.
Bienveillance
La bienveillance est au cœur de notre pratique.
Je m’engage à vous offrir un environnement sécurisant et encourageant.
Évoluer dans votre pratique du yoga avec douceur, soutenu par une guidance aimante et attentive.
Engagement
Mon engagement envers l’excellence dans l’enseignement du yoga est le pilier de mon travail. Je me dédie à vous fournir une pratique enrichissante et évolutive, en puisant dans les meilleures techniques et connaissances. Votre bien-être et votre évolution sont ma priorité, et je suis ici pour vous accompagner à chaque étape.
